Lerneinheit 1: „Heizungsenergie einsparen - so geht's“

Stand: 05. September 2025

Wie kann ich effizient heizen und lüften? Und wie spart man Warmwasser ohne Komfortverlust?

Ohne Energie geht zu Hause nichts. Damit die Energiekosten im Rahmen bleiben, sind effizientes Heizen, richtiges Lüften und ein sparsamer Umgang mit Wasser wichtig. Dafür gibt es viele einfache Tipps! Kennen Sie schon alle? Überprüfen Sie Ihr Wissen oder lernen Sie Neues dazu, indem Sie die unten stehenden Übungen absolvieren.

Übungen:

Übung 1.1.1    Thermostat- und Temperatureinstellungen

Die einzelnen Stufen des Heizungsthermostats stehen für unterschiedliche Temperaturen. Die Heizung, genauer gesagt der Heizkörper, wird auf einer hohen Stufe also letztendlich heißer, aber erwärmt die Wohnung nicht schneller.
Sie sehen hier Karten mit Fotos von Thermostaten und den dazugehörigen Raumtemperaturen. Für welche Räume werden diese von der Verbraucherzentrale NRW jeweils empfohlen? Tragen Sie Ihre Antwort in das Antwortfeld ein und klicken Sie auf „Überprüfen“.

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Übung 1.1.2    So einfach wechseln Sie ein Thermostat!

Auch als Mieter:in können Sie selbstständig das Thermostat austauschen. Sie brauchen meist nicht viel, um dies zu tun. Schauen Sie sich unser Do-it-yourself-Video an, um zu lernen, wie es geht!

Ein programmierbares Thermostat wird übrigens genauso aufgesetzt wie ein herkömmliches. Manchmal braucht es dazu noch einen Adapter. Dieser liegt dann aber meist schon bei und muss nicht extra gekauft werden.

Bei programmierbaren Thermostaten gibt es eine große Auswahl: Der Unterschied besteht zum Beispiel darin, wie viele unterschiedliche Tages- oder Wochenprofile Sie wählen können – für Arbeitstage oder das Wochenende. Auch die Anzahl der Heizphasen pro Tag kann unterschiedlich sein.

Übung 1.2.1    Richtig heizen

Es helfen manchmal schon kleine Veränderungen, um effizienter zu heizen und somit Heizenergie und Geld zu sparen. Kennen Sie schon die wichtigsten Tipps? Klicken Sie sich durch das Quiz und beantworten Sie die Aufgaben. Klicken Sie im Anschluss jeweils auf „Überprüfen“ und auf das Pfeilsymbol unten rechts, um zur nächsten Quizaufgabe zu gelangen.

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Übung 1.2.2    Richtig lüften

Lüften ist vor allem im Winter wichtig, um die Luftfeuchtigkeit in der Wohnung zu regulieren und so Schimmel vorzubeugen. Es gibt mehrere Lüftungsarten, die unterschiedlich effizient sind. Kennen Sie sich aus? Ordnen Sie die unten stehenden Begriffe und Minutenzahle den richtigen Bildern zu. Ziehen Sie die Elemente dazu mit der Maus auf die richtige Stelle und klicken danach auf „Überprüfen“. Gehen Sie von einem kalten Wintertag aus.

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Übung 1.3.1    Warmwasser sparen

Wissen Sie, ob Ihr aktueller Duschkopf bereits ein Sparduschkopf ist? Falls nicht, können Sie schnell und unkompliziert mithilfe eines Eimers und einer Uhr die Schüttmenge (Wassermenge pro Minute) Ihres Duschkopfs bestimmen. Diese Methode nennt man „auslitern“. Unser Video erklärt Ihnen, wie das funktioniert. Schauen Sie sich das Video an und litern Sie doch selbst mal aus.

Übung 1.3.2    Der Duschrechner

Mit unserem Duschrechner können Sie ermitteln, wie viel Sie eine warme Dusche kostet. Spielen Sie mit den Reglern, um zu sehen, wie sehr die Schüttmenge, Duschdauer und die Temperatur des Wassers die Kosten beeinflussen. Wenn Sie durch das Auslitern nun die Schüttmenge Ihres Duschkopfes kennen, berechnen Sie doch mal Ihren jährlichen Warmwasserverbrauch, was Sie dafür zahlen und wie groß Ihr Einsparpotenzial ist, wenn Sie eine geringere Schüttmenge hätten.

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