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1. Workshops für Verbraucher:innen
Mit den Teilnehmenden tauschen wir uns darüber aus, wie eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung auch mit einem geringen Budget möglich ist. Wir geben Tipps und Anregungen für eine ausgewogene und preiswerte Ernährung.
Je nach Zielgruppe und Veranstaltungsort sind die Workshops sowohl in Präsenz als auch online möglich. Auch können unterschiedliche Schwerpunkte festgelegt werden.
2. Schulungen für Multiplikator:innen
Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie sie inhaltlich und methodisch Informationen zum Thema "Essen planen, einkaufen und kochen mit wenig Geld" vermitteln können.
Die Schulungen sind sowohl in Präsenz als auch online möglich.
Materialien, um selbstständig Workshops und Aktionen durchzuführen, werden von uns kostenlos zur Verfügung gestellt.
Die Inhalte der Veranstaltungen:
- Gesundheitsförderliche Auswahl von Lebensmitteln und Getränken bei kleinem Budget
- Preiswerte Rezepte mit saisonaler Auswahl der Zutaten
- Tipps für den Einkauf
- Lagerung von Lebensmitteln, Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum, Vorratshaltung
- Tipps für die Verwertung von Resten
3. Kostenlose Materialien
Infokarten, Rezeptkarten, Spiele – nutzen Sie unsere vielfältigen Materialien mit Tipps zu gesunder Ernährung und zum sparsamen Einkaufen. Wir stellen sie Ihnen gerne kostenlos zur Verfügung.
Haben Sie Interesse an einem oder mehreren unserer Angebote?
Wir freuen uns über eine Kontaktaufnahme per E-Mail essen.fuer.alle@verbraucherzentrale.nrw oder nutzen Sie unser Kontaktformular:
