Gutes Essen leicht gemacht - Workshops und Schulungen
Essen planen, einkaufen und kochen mit wenig Geld - unsere Angebote für Verbraucher:innen und Multiplikator:innen
Workshops für Verbraucher:innen
Mit den Teilnehmenden tauschen wir uns darüber aus, wie eine abwechslungsreiche, nährstoffreiche Ernährung auch mit einem geringen Budget möglich ist. Wir geben Tipps und Anregungen für eine ausgewogene und preiswerte Ernährung.
Je nach Zielgruppe und Veranstaltungsort sind die Workshops sowohl in Präsenz als auch online möglich. Auch können unterschiedliche Schwerpunkte festgelegt werden.
Wir haben bereits Workshops durchgeführt in Sprach- und Integrationskursen, Seniorengruppen, Gruppen für Erwerbslose, Mutter-Kind-Gruppen, Jugendgruppen und Frauencafés.
Bei der Durchführung unterstützen uns:
- Stadtteilläden
- Bürgertreffs
- Wohlfahrtsverbände
- Integrationsagenturen
- kirchliche Träger und Verbände.
Schulungen für Multiplikator:innen
Die Teilnehmenden erhalten Anregungen, wie sie inhaltlich und methodisch Informationen zum Thema "Essen planen, einkaufen und kochen mit wenig Geld" vermitteln können.
Die Schulungen richten sich zum Beispiel an Berufseinstiegsbegleiter:innen, Familienbegleiter:innen oder Sozialarbeiter:innen und sind sowohl in Präsenz als auch online möglich.
Materialien, um selbstständig Workshops und Aktionen durchzuführen, werden von uns kostenlos zur Verfügung gestellt.
Die Inhalte der Veranstaltungen
- Gesundheitsförderliche Auswahl von Lebensmitteln und Getränken bei kleinem Budget
- Preiswerte Rezepte mit saisonaler Auswahl der Zutaten
- Tipps für den Einkauf
- Lagerung von Lebensmitteln, Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum, Vorratshaltung
- Tipps für die Verwertung von Resten
→ Informationen über unsere Angebote im PDF-Format
Haben Sie Interesse an einem oder mehreren unserer Angebote?
Wir freuen uns über eine Kontaktaufnahme per E-Mail gutes.essen@verbraucherzentrale.nrw oder nutzen Sie unser Kontaktformular: