Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße

Die cremige Soße ist vollgepackt mit frischem Gemüse. Eine unkomplizierte, leckere Mahlzeit.
Zucchini-Scheiben auf einem Schneidebrett
Off

Zutaten (für 4 Portionen):Besteck

  • 500 g (Vollkorn-)Nudeln
  • 1 Zwiebel
  • 4 mittelgroße Zucchini
  • 8 Tomaten
  • 2 EL Rapsöl
  • ca. 150 ml Sahne
  • Jodsalz/Pfeffer
     
Für eine rein pflanzliche Variante:
Anstelle der Sahne eine vegane Creme (z.B. auf Soja-, Cashew- oder Haferbasis) verwenden.

Zubereitung:Topf

  1. Zucchini und Tomaten waschen und in Würfel schneiden, Zwiebel klein schneiden.
  2. Nudeln wie auf der Packung beschrieben in Salzwasser kochen.
  3. Zuerst die Zwiebel in einem Topf mit etwas Rapsöl andünsten, dann die Zucchini- und Tomatenwürfel hinzufügen. Weitere 5-10 Minuten köcheln lassen.
  4. Sahne hinzugeben, mit Jodsalz und Pfeffer würzen und mit den fertigen Nudeln servieren.

Dazu passt: 

  • Eisbergsalat
  • Kopfsalat


Guten Appetit!

Ein Paar prüft die Rechung

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