Kartoffel-Gemüse-Suppe | Verbraucherzentrale NRW

Lauch, Möhren und Co. machen die cremige Suppe würzig und aromatisch.

Einige Stangen Lauch und eine Schale mit Kartoffel-Gemüsesuppe

Foto:

Rixie, Canva

Kartoffeln gepaart mit viel Gemüse! Eine leichte, aber sättigende Suppe.

Off

Zutaten für 4 Personen

500 g Kartoffeln
300 g Gemüse (z.B. Lauch, Möhren)
2 kleine Zwiebeln
2 EL Rapsöl (oder Margarine)
1 l Gemüsebrühe
ca. 8 EL Milch (oder Sahne)
Jodsalz / Pfeffer
gehackte Kräuter, z.B. Schnittlauch

Für eine rein pflanzliche Variante:
Verwenden Sie einfach statt Milch oder Sahne einen ungesüßten Pflanzendrink oder eine pflanzliche Creme zum Kochen.

Zubereitung

Kartoffeln und Gemüse in Stücke schneiden.
Die Zwiebeln fein hacken und in einem Topf mit etwas Rapsöl andünsten. Rohes Gemüse zugeben.
Gemüsebrühe hinzugeben und aufkochen lassen. Etwa 15 Minuten garen. Suppe sehr fein mit Pürierstab pürieren.
Milch und Kräuter hinzugeben und mit Jodsalz und Pfeffer abschmecken.

Tipp: Dazu passen

in Rapsöl geröstete Brotwürfel
Speck- oder Kartoffelwürfel - dazu eine gewürfelte Kartoffel oder auch Speckwürfel in einer Pfanne mit etwas Rapsöl anbraten.

Guten Appetit!

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