15:00 Uhr
- 16:30 Uhr
Dinslaken
Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation.
- Was bedeutet dies für die Ernährung?
- Welche Lebensmittel sind besonders wichtig?
Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernährungswissenschaftlerin Gudrun Tischner-Krause. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern. Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.
Die Veranstaltung ist kostenfrei, wir bitten um Anmeldung unter Tel. 02064-4564701 oder direkt in der Verbraucherzentrale Dinslaken.