Verbraucherzentrale in Bielefeld und die Vernetzungsstelle Seniorenernährung der Verbraucherzentrale NRW bieten einen Vortrag für Senior:innen und Angehörige im Rahmen des Erzählcafes der Stadtbibliothek für Senior:innen an. Es werden Informationen und praxisnahe Tipps vorgestellt.
Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation.
- Was bedeutet dies für die Ernährung?
- Welche Lebensmittel sind besonders wichtig?
Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernährungswissenschaftlerin Gabriele Mertens-Zündorff. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern. Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es kostenlos zum Mitnehmen.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Bei Fragen können Interessierte sich melden unter der Tel. 0521 98787601 oder per Mail an bielefeld@verbraucherzentrale.nrw Verbraucherzentrale
Bielefeld.